Nasze Sesje
Opinie
Cennik
Nasze sesje
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie lub wykorzystywanie autorskich metod, struktur sesji oraz materiałów bez pisemnej zgody właściciela praw jest zabronione i podlega sankcjom przewidzianym w ustawie o prawie autorskim.
Poznaj, w jaki sposób prowadzimy nasze sesje:
Sesje grupowe stacjonarne Toruń i okolice
- 150 zł za osobę
Kameralna grupa od 1 do 7 osób maksymalnie.
- Zarezerwuj czas do 3h
- Bezpośrednia opieka prowadzących sesję
- Zapewniamy sprecjalnie przygotowane na sesję słuchawki nauszne
- Zapewniamy karimatę
- Na sesję przynieś swój ulubiony koc, ciepłe skarpety i małą poduszkę
- Nasza sala
- Możliwy dojazd do Twojej sali, Twojej przestrzeni-grupa do 14 osób-koszt ustalany indywidualnie
Sesja Indywidualna stacjonarna Toruń i okolice
- 200 zł za osobę
Jesteśmy tylko dla Ciebie.
- Zarezerwuj czas do 3h
- Bezpośrednia opieka prowadzących sesję
- Zapewniamy sprecjalnie przygotowane na sesję słuchawki nauszne
- Zapewniamy karimatę
- Na sesję przynieś swój ulubiony koc, ciepłe skarpety i małą poduszkę
- Nasza sala
Sesje 1:1 online
- 150 zł
Sesja prowadzona online za pośrednictwem platformy do wideokonferencji
- Zarezerwuj czas do 2h
- Musisz posiadać stałe łącze do internetu
- Musisz posiadać słuchawki nauszne i opaskę na oczy
- Twoje bezpieczne miejsce-dom
Sesje dla grupy znajomych, przyjaciół, rodziny
- 150 zł
Grupa minimum 4 osoby-10% rabatu lub 10% na kolejną sesję.
- Zarezerwuj czas do 3h
- Bezpośrednia opieka prowadzących sesję
- Zapewniamy sprecjalnie przygotowane na sesję słuchawki nauszne
- Zapewniamy karimatę
- Na sesję przynieś swój ulubiony koc, ciepłe skarpety i małą poduszkę
- Nasza sala
Sesje dla pracowników twojej firmy-wyjazdy integracyjne, spotkania, konferencje
- Koszt-ustalany indywidualnie
Jednorazowo grupa do 14 osób.
- Zarezerwuj czas do 3h
- Bezpośrednia opieka prowadzących sesję
- Zapewniamy sprecjalnie przygotowane na sesję słuchawki nauszne
- Zapewniamy karimatę
SESJE GRUPOWE STACJONARNE
Wyjątkowa podróż w głąb własnego doświadczenia.
Zatrzymaj się na chwilę.
Odłóż codzienny pośpiech.
Załóż słuchawki, zamknij oczy i pozwól sobie po prostu być ze sobą.
Sesja Oddechu 9D to prowadzone doświadczenie, w którym łączymy oddech, dźwięk, wizualizacje i uważność. To czas, w którym możesz skierować uwagę na swoje odczucia, emocje, myśli i wewnętrzne doświadczenia.
Każdy przychodzi z własną historią, własnymi potrzebami i własną intencją.
Dlatego każda sesja może być zupełnie innym doświadczeniem.
Nie musisz niczego udowadniać.
Nie musisz niczego osiągać.
Możesz po prostu zatrzymać się i dać sobie przestrzeń.
Podczas sesji możesz obserwować swoje odczucia, emocje i reakcje na pojawiające się dźwięki oraz prowadzenie. To, czego doświadczysz, jest indywidualne i może być różne dla każdej osoby.
Może pojawić się wzruszenie, śmiech, łzy, potrzeba ruchu, głębokie skupienie albo po prostu chwila wyciszenia.
Nie ma jednego właściwego sposobu przeżywania tej sesji.
To Twoja przestrzeń.
Twój oddech.
Twoje doświadczenie.
Mimo że jesteś wśród innych osób, możesz przeżywać sesję bardzo indywidualnie.
Wokół Ciebie są ludzie, którzy również zdecydowali się zatrzymać i poświęcić czas sobie. Możesz mieć poczucie wspólnego doświadczenia, a jednocześnie zachować własną przestrzeń.
Przychodzisz taki, jaki jesteś.
Bez oceniania. Bez porównywania. Bez presji.
Podejmij wyzwanie i poznaj tę formę pracy z oddechem, dźwiękiem i uważnością.
Oddech – czas, żeby zatrzymać się i spotkać ze sobą.
Całe spotkanie trwa około 3 godzin i jest podzielone na trzy części.
Pierwsza godzina – wprowadzenie
Poznasz sposób prowadzenia sesji, dowiesz się, jak będzie wyglądało doświadczenie oraz jak przygotować się do części oddechowej.
Porozmawiamy również o możliwych odczuciach i reakcjach, które mogą pojawić się podczas sesji. Każda osoba może doświadczać tego w indywidualny sposób.
Druga godzina – doświadczenie
Sesja odbywa się na karimacie, w słuchawkach i z opaską na oczach.
Przez cały czas otrzymujesz prowadzenie głosowe i możesz skupić uwagę na swoim oddechu, dźwiękach oraz własnych odczuciach.
Zabierz ze sobą ulubiony kocyk, małą poduszkę, ciepłe skarpetki i butelkę wody.
Trzecia godzina – integracja i czas dla siebie
Po zakończeniu sesji dajemy sobie przestrzeń na spokojny powrót do codzienności.
Możesz pobyć chwilę w ciszy, zauważyć swoje odczucia i przemyślenia albo – jeśli masz na to ochotę – podzielić się swoim doświadczeniem z grupą.
To czas na zatrzymanie, refleksję i spokojne domknięcie spotkania.
3 godziny tylko dla Ciebie.
3 godziny oddechu, dźwięku, uważności i własnego doświadczenia.
Przed udziałem zapoznaj się z informacjami dotyczącymi przeciwwskazań do sesji i potwierdź ich znajomość w formularzu kontaktowym.
Jesteś dla nas ważny.
Dbamy o to, aby przed rozpoczęciem sesji otrzymać wszystkie najważniejsze informacje organizacyjne i dotyczące udziału.
Jesteś bezpieczny i prowadzony przez całą sesję
Nasze Sesje
Odpuszczam..., uwolnieniam...
Czasami w życiu gromadzimy w sobie różne uczucia — smutek, złość, żal, lęk czy rozczarowanie.
Często staramy się je tłumić, bo wydaje nam się, że tak jest lepiej, że to nas ochroni albo pozwoli iść dalej. Jednak z czasem te emocje mogą się nawarstwiać, stawać się ciężarem, który ogranicza naszą wolność i spokój.
Odpuszczenie to akt miłości do siebie samego. To decyzja, by pozwolić sobie na odczuwanie tego, co w nas drzemie, bez osądzania i bez strachu. To moment, kiedy przestajemy trzymać wszystko w sobie i dajemy sobie przestrzeń na uwolnienie tych uczuć. Uwolnienie stłumionych emocji nie oznacza, że musimy się nimi zatapiać, ale raczej, że pozwalamy im odejść, przepływać przez naszą świadomość, jak chmury na niebie.
Sesja Oddechu 9D może być przestrzenią do zatrzymania się, świadomego oddechu i zauważenia własnych emocji oraz odczuć. Podczas sesji możesz skierować uwagę na to, co pojawia się w Twoim doświadczeniu — bez oceniania i bez konieczności nadawania temu określonego znaczenia. Każda osoba może przeżywać sesję inaczej. To piękny sposób na odzyskanie równowagi i spokoju ducha.
To proces, który wymaga od nas cierpliwości i łagodności. Ważne jest, by nie oceniać siebie za to, co czujemy, i nie próbować tego tłumić na siłę.
Kiedy pozwalamy sobie zatrzymać się i zauważyć to, co czujemy, możemy odkrywać własny sposób na większy spokój i lekkość. Uwalniamy się od ciężaru, który nosimy w sobie, i otwieramy na nowe, pozytywne doświadczenia. To akt miłości i troski o siebie, który pozwala nam odzyskać równowagę i spokój ducha.
Pamiętaj, że każda emocja ma swoje miejsce i czas. Daj sobie prawo do odczuwania, a potem — do odpuszczenia. To piękna droga
Czas na reset
Masz w sobie przestrzeń na nowy początek.
Oddech i uważność mogą stać się okazją, by zatrzymać się na chwilę, zwolnić tempo i skierować uwagę na siebie oraz swoje odczucia.
„Reset” to symboliczny moment zatrzymania — chwila, w której możesz oderwać się od codziennego pośpiechu, spojrzeć na swoje doświadczenia z nowej perspektywy i dać sobie przestrzeń na to, co jest dla Ciebie ważne.
Podczas sesji korzystamy z prowadzonego oddechu, dźwięku, wizualizacji i elementów pracy z uważnością. Możesz obserwować swój oddech, myśli, emocje i odczucia oraz sprawdzić, jak odbierasz to doświadczenie.
Nie musisz niczego osiągać ani niczego udowadniać. To Twój czas, Twoja przestrzeń i Twoje doświadczenie.
Zatrzymaj się. Oddychaj. Zauważ siebie.
Otwórz się na nowe perspektywy, pomysły i możliwości.
Zrób pierwszy krok — po prostu daj sobie chwilę dla siebie.
Otwórz drzwi do nowego rozdziału życia.
Oddech zakończenia i startu
To sesja tylko dla kobiet. Dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i dać przestrzeń swoim emocjom i doświadczeniom.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz czasu tylko dla siebie, przyjdź. Podczas sesji możesz wyrazić to, co pojawia się w Twoim doświadczeniu — poprzez oddech, dźwięk, ruch i własną obecność.
Krzyk może być jednym z elementów tej podróży. Nie musisz niczego udowadniać ani niczego osiągać. Możesz po prostu pozwolić sobie na autentyczne przeżywanie chwili.
To przestrzeń na zatrzymanie, refleksję i kontakt ze sobą. Na chwilę, w której możesz odłożyć codzienny pośpiech i skierować uwagę na to, co jest dla Ciebie ważne.
- Dla kobiet, które przechodzą przez trudny moment w życiu — po rozstaniu, zmianie, zawiedzionym zaufaniu lub innym ważnym doświadczeniu.
- Zrób coś dla siebie. Zatrzymaj się. Oddychaj. Zauważ siebie.
Tam, gdzie zaczęła się Twoja historia-powrót do siebie
Czasami warto zatrzymać się i spojrzeć na swoją historię z nowej perspektywy. Na to, czego doświadczaliśmy, czego potrzebowaliśmy i co jest dla nas ważne dziś.
Ta sesja to zaproszenie do spotkania ze sobą — z własnymi wspomnieniami, emocjami, potrzebami i tym, co jest dla Ciebie ważne.
Możesz skierować uwagę na doświadczenia z wcześniejszych etapów życia i zobaczyć, jakie myśli, odczucia lub refleksje pojawiają się w Tobie dzisiaj.
To przestrzeń na większą uważność wobec siebie, własnych potrzeb i sposobu, w jaki reagujesz na różne sytuacje.
Możesz przyjrzeć się swoim przekonaniom, emocjom i codziennym schematom z większą łagodnością i ciekawością.
Nie musisz niczego zmieniać ani osiągać. To Twoje doświadczenie i Twoja przestrzeń na refleksję.
POWRÓT DO SIEBIE — jako metaforyczna podróż w stronę większej świadomości własnej historii i tego, kim jesteś dzisiaj.
Czas na zmianę starych, szkodliwych przekonań
wkrótce
Samotność
wkrótce
Uzależnienia
wkrótce
Złość, agresja
wkrótce
Poczucie własnej wartości
wkrótce
Spotkanie z przodkami. Z tymi, których już z nami nie ma
wkrótce
Opinie na temat naszych sesji
CIESZYMY SIĘ Z KAŻDEJ POZOSTAWIONEJ OPINII
Dziękujemy, że byłaś/byłeś z nami podczas sesji oddechowej!
Mamy nadzieję, że sesja była dla Ciebie wartościowym i ciekawym doświadczeniem.
Bardzo zależy nam na tym, aby stale się rozwijać i tworzyć jak najlepsze spotkania, dlatego Twoja opinia jest dla nas niezwykle cenna.
Byłoby wspaniale, gdybyś mógł/mogła podzielić się swoimi wrażeniami i osobistym doświadczeniem z sesji. Każda Twoja myśl pomaga nam lepiej poznawać potrzeby naszych uczestników i tworzyć jeszcze bardziej wartościowe spotkania.
Jeśli masz chwilę, zostaw proszę kilka słów.
Dziękujemy, że jesteś z nami na tej drodze!
Z serdecznością,
Magda i Krzysiek
Opinie klientów
Magdo ,chciałam Ci serdecznie podziękować za wczorajszą sesję kobiecą 
od samego wejścia czułam się zaopiekowana , czułam się bezpiecznie, sama sesja bo to było wręcz niesamowite zaprowadziła mnie w miejsce którego bym się nie spodziewała 
dzięki temu odkryłam to czego w życiu szukam … czego mi brakowało a czego tak naprawdę potrzebuje i pragnę całym sercem ,dziś czuję się lżejsza ,spokojniejsza … wchodzę całą sobą w tą przemianę dziękuję 
Marzena B
Jestem wciąż oczarowana sesją i uważam, że każdy powinien przeżyć coś takiego. Na pewno chciałabym jeszcze raz tego doświadczyć bo wiem, że mam jeszcze dużo blokad do przepracowania i zrozumienia, a to co zobaczyłam w sesji pozwoliło mi po prostu lepiej zrozumieć siebie. M.K.
Absolutnie wyjątkowe wydarzenie w moim życiu. Z sesji skorzystałam już jakiś czas temu. Z wystawieniem opinii postanowiłam poczekać, chciałam poobserwować siebie. Z każdym dniem zachodziły zmiany w moim życiu. Spokój, opanowanie, obserwacja własnych emocji spowodowały, że potrafiłam pięknie reagować na wydarzenia w moim życiu. Rodzina i znajomi są zaskoczeni moim spokojem. Bardzo polecam każdemu. Nie chcę zdradzać szczegółów sesji, bo to absolutnie niespodziewana “niespodzianka”. Dziękuję, polecam. Do zobaczenia .
Renata
Cisza, jakiej doświadczyłam po zakończeniu sesji to moment, którego nigdy nie zapomnę. Czułam się zmęczona, jakbym przebiegła maraton. Ale szczęśliwa, wolna, lekka i uczucie niesamowitego spokoju jaki mnie ogarnął jest ze mną do tej chwili. Bałam sie sesji, dziś wiem, że niepotrzebnie. Będę wracać. Dziękuję za opiekę w trakcie. Było mi zimno. Ale zadbano o mnie, miałam aż 3 koce na sobie i dziękuje za rękę, którą mogłam uścisnąć, aby poczuć się dobrze. Nie wiem czy była to ręka Magdy, czy Krzysztofa, dziekuje im obojgu.
E.B.
Jeden dzień po sesji “Odpuszczam…Uwalniam…” w poniedziałek wieczorem pozwoliłam sobie na płacz i krzyk, ulżyło mi !!!.Zaobserwowałam, że mniej mi dokucza układ pokarmowy, a miałam z nim problem. Myślę, że wszystko idzie w dobrą stronę. Muszę jeszcze raz do Was przyjechać. Pozdrawiam Aneta
Mój umysł się wyciszył, ciało lekkie i mniej napięcia. Smutek stał się inny, taki przyjazny. Czuję duże zmiany. Dziękuję i wielka wdzięczność za to co robicie. Następna sesja to wewnętrzne dziecko.
Jola W
Polecam, niezwykłe doświadczenie. Gdy dotkniesz swoich traum i wyrzucisz je z siebie, stajesz się lżejszy, zmieniasz myślenie i działasz.
Dziękuję
Milena Dybowska
Fundacja Sensopozytywniezakręceni
Po sesji czułam się cudownie. Ogólnie czuję się dużo lepiej, choć uważam, że w moim przypadku jedna sesja to za mało. Umysł na pewno jest jaśniejszy. Chodź chcę wracać do analizowania, ale bardziej w praktyczny sposób co mnie zaskakuje.
Rozalia
Doświadczyłam, poczułam, chcę więcej. Planety przepływały przeze mnie jakkolwiek to brzmi. Kto zrozumie to zrozumie.To naprawdę szczęscie, że ta metoda dotarła do naszego ukochanego miasta. W sercu jest moc, polecam Sekret Oddechu, jest sztos i skromność, a to mnie osobiście przekonuje. Piękne doświadczenie i skromni prowadzący. Wielka wdzięczność, za to, że jesteście.
Dorota Stępińska hipnoterapeutka
Bardzo polecam każdemu, kto szuka spokoju, harmonii i pomocy w zrozumieniu samego siebie.
Maalish Hounslow (London)
Jako facet, który sporo w życiu przeszedł i nawykł do trzymania wszystkiego na własnych barkach, podchodziłem do sesji oddechu 9D z umiarkowanym dystansem. Dziś wiem, że to była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłem podjąć dla swojego zdrowia, głowy i ducha.
Sesja 9D to nie jest zwykła medytacja czy prosty relaks. To głęboka, dojrzała podróż w głąb siebie. Dźwięk wielowymiarowy, precyzyjnie poprowadzony oddech i atmosfera pełnego bezpieczeństwa sprawiły, że w kilka chwil puściły bloki i napięcia, o których istnieniu nawet nie miałem pojęcia. Pierwszy raz od bardzo długiego czasu poczułem pełną lekkość, absolutny spokój w sercu i czystą klarowność co do dalszej drogi.
Dla każdego mężczyzny, który na co dzień nosi dużą odpowiedzialność, żyje w biegu albo czuje, że potrzebuje głębokiego resetu – to jest absolutny przełom. Wychodzisz z tej sesji osadzony w sobie, silniejszy i zregenerowany na najgłębszym poziomie.
Sahen
Cudowna przestrzeń stworzona przez Magdę i Krzysztofa 💚
Z pasją i zaangażowaniem przekazali swoją wiedzę, podzielili się swoim doświadczeniem. Z każdego spotkania wyszłam o “coś” mądrzejsza. Każde ze spotkań pozostawiło mnie z czymś, z czym jestem chętna pracować dalej. Inspirujący, pełni pasji ludzie – polecam miejsce z pełnym przekonaniem 🌻💚🌻
Kamila R
*******************************************
Była moc dużo energii profesjonalna sesja
Aneta Bilska Ługowska
Super sesja. Bardzo mili i pomocni ludzie. Polecam!
Paweł Wiergowski
Jestem naprawdę bardzo zadowolona z sesji oddechowej. To było dla mnie niezwykle poruszające doświadczenie. Mogłam dotrzeć do emocji, które długo nosiłam w sobie, i w bezpiecznej przestrzeni pozwolić im wybrzmieć i się uwolnić. Czułam ogromne wsparcie, spokój i akceptację. Wyszłam z sesji z poczuciem lekkości i wdzięczności. Dziękuję za tę przestrzeń i możliwość spotkania się ze sobą na tak głębokim poziomie. ❤️ i do zobaczenia!
Dominika Orzechowska